אני עדיין אוהב את האקס שלי: מה לעשות כשיש לך רגשות לתמונת ההודעה שלך לשעבר

אני עדיין אוהב את האקס שלי: מה לעשות כשיש לך רגשות לאקס שלך


אין דבר כואב יותר בחיים מאשר להיות תקוע במקום שאתה לא שייך ... במיוחד כשאתה תקוע במצב לא משוב שבו אתה עדיין אוהב את האקס שלך והוא לא אוהב אותך בחזרה. או אולי הוא גם אוהב אותך, אבל הוא לא רוצה להיות איתך ... זה לא משנה.


מה שחשוב הוא שאתה סובל מכאבים. אתה תקוע. אתה כואב למשהו שהוא כבר לא שלך ואולי אף פעם לא שלך. אתה רוצה להיות חופשי אבל אתה מכוסה בכאב ובאי הוודאות. אתה מרגיש חסר תקווה וחסר אונים. אתה מחפש נואשות כדור קסם או פיתרון ליצירת מציאות שאתה מאמין שצריך להתקיים!

הייתי תקוע באהבה באקסית למעלה משנתיים. שנתיים של פינות ותקווה, אולי אפילו תפילה. אני טיפוס האישיות שנוטה להיתקע. אני לא יכול להתקדם עד שאדע הכל על הכל. אני צריך הסברים לכולם. אני לא יכול לקבל את זה לפעמים, אנחנו צריכים ליצור סגירה משלנו. נאחזתי בעקשנות בתפיסה שהסגר יגיע לדלתי עטוף בקשת יפה.


יותר: כל מה שאתה צריך לדעת כדי להחזיר את האקס שלך

וההמתנה הייתה עינוי, אז נשברתי והתקשרתי אליו וקיבלתי את הסגירה ... ובסופו של דבר יצרנו את האתר הזה יחד, אבל זה סיפור ארוך לתקופה אחרת!

איך לעבור את סינגל יום האהבה



אז הנה אנחנו. אני עושה את מה שאני עושה בעשר השנים האחרונות, מלמד אותך שיעורים יקרי ערך על סמך הטעויות הרבות שלי!


הנה כמה דברים שכדאי לך להבין וכמה דברים שאתה צריך לעשות על מנת להמשיך הלאה אם ​​אתה עדיין אוהב את האקס שלך.

קח את החידון: האם אתה יכול להחזיר את האקס שלך או שהוא נעלם לנצח?

לחץ כאן כדי לקחת את חידון המהיר (והמדויק המדהים) שלנו 'האם אתה יכול לקבל את האקס שלך בחזרה' עכשיו ולגלות אם אתה יכול להחזיר את האקס שלך או שהוא הלך לתמיד ...


האם הוא שולח לך הודעה על הסף? (שאלה 1 מתוך 15)
  1. כן וגם מתוקים
  2. אף פעם, הוא לא מדבר איתי
  3. לא לעתים קרובות והם בהחלט לא רומנטיים
  4. לעתים רחוקות

לְהַמשִׁיך

מה לעשות כשאתה עדיין אוהב את האקס שלך

1. תבין שזה פשוט לא בסדר

החלק הקשה ביותר בתקופת הפרידה הוא כל חוסר הוודאות והרגשות המעורבים. אתה לא יכול להבין שאין לך את האדם הזה יותר בחיים שלך, זה פשוט בלתי נתפס. זה יהיה כמו לחיות ללא איבר חיוני. איך תתפקדו?

כשאתה עדיין אוהב את האקס שלך, העיסוק שלך יהיה להחזיר אותו. זה בהחלט אפשרי אבל הקשיבו היטב: עכשיו זה לא הזמן הנכון. זהו זה.

אני מקבל הודעות כל יום מנשים שנואשות להחזיר את האקס שלהן. וכמו שאמרתי, זה בהחלט יכול לקרות, זאת אומרת, התחתנתי עם חבר לשעבר! אבל! התחתנתי איתו 11 שנים אחרי שנפרדנו ... ואחרי א גיהנום הרבה התפתחות עצמית.

יותר: 5 סימנים נסתרים שהאקס שלך עדיין אוהב אותך


אולי הוא הנפש התאומה שלך ... אולי בעתיד, הוא יבין את זה ויהיה לך סיפור מטורף לספר לילדים ולנכדים שלך, סיפור אהבה לדורות! אבל, ושוב להקשיב מקרוב: לא. ימין. עַכשָׁיו.

פשוט תשאיר את זה לבד. עזוב אותו בשקט. פעל לפי הכלל ללא יצירת קשר (קרא עוד עליו כאן). קח מקום. קח לעצמך זמן. התמקד בלגרום לך לאהוב אתה שוב במקום להחזיר את אהבתו.

אני יודע שיש חלק בך שרוצה לראות את העתיד - שרוצה לדעת שהוא יהיה בזרועותיך שוב. אני יודע שאתה לא יכול לדמיין חיים או עתיד בלעדיו. החדשות הטובות הן שיש לך שתי תוצאות כאן: או שתחזור יחד, כן! לחלופין, תמשיך הלאה ותסתיים עם מישהו אחר, מישהו שמתאים לך יותר ... גם כן!

2. הזמן מרפא ... בערך

למה-אני-עדיין-אוהב-את האקס שלי 2

הם אומרים שהזמן מרפא את כל הפצעים, אבל אני מוצא שזה נכון באופן חלקי בלבד. אתה לא יכול פשוט לשבת בפסיביות ואז להתעורר יום אחד ולהרגיש שלווה עם מה שקרה, לגמרי משוחרר מרגשות שיורית ומהזעזועים הבלתי נמנעים שמגיעים עם פרידה הרסנית. זה תהליך פעיל ואתה צריך להיות משתתף פעיל.


קניתי את כל הזמן מרפא את הרעיון אחרי הפרידה שדיברתי עליה קודם. נשארתי עסוק ככל האפשר כדי שהזמן ירוץ לאורך זמן, תופס איתי את הכאב, הכאב ורגשות הבגידה שלי בדרך החוצה מהדלת.

שנתיים אחר כך התעוררתי והבנתי שאני נמצאת בדיוק באותה נקודה. סיימתי את לימודי המכללה ... עברתי לגור בניו יורק ... הייתה לי עבודה ... היו לי חיים חדשים לגמרי ... ובכל זאת, עדיין כאב לי בעבר. הוא עדיין היה שם בשקעי דעתי. הוא עדיין הטיל צל על כל מערכת יחסים חדשה. הוא עדיין היה האדוניס המושלם שאליו ישווה כל זכר שנתקלתי בו ... וכמובן שלא יצליח להתאים את עצמו.


יותר: 6 דרכים להתגבר אפילו על הפרידה הגרועה ביותר

פשוט לא יכולתי להמשיך הלאה. במהלך השנתיים ההן הייתי עסוק בלעסוק. מסיבות עסוקות, עסוק בלעלות ולרדת בעיר הנוצצת הקטנטנה הזו, עסוק בקריירה שלי. הייתי עסוק מכדי לעבד. הייתי עסוק מכדי לחשוב. וכשהפסקתי לזוז, כשלבסוף התיישבתי וכל הרעש דעך, הוא תמיד היה שם.

אז התקשרתי אליו והחלטתי להגיע לסגירה סוף סוף. הייתה לנו שיחה בת 5 שעות שנמשכה עד אור הבוקר ולמחרת הרגשתי לא מכובדת מבחינות רבות. סוף סוף בחינם. בעיקר. שיחת הטלפון הוציאה דברים לדרך, אבל הייתי צריך להשקיע עבודה אמיתית כדי להבין, סוף סוף באמת להבין, שהקשר הזה לא תקין. להבין שזה לא עובד וזה לעולם לא יצליח.

נפרדתי ממנו מזמן אבל עכשיו הגיע הזמן להיפרד מרוח היחסים, זו שהלכה אחרי כמו נייר טואלט שנדבק לנעל שלי.

והזמן לא היה מרפא. הייתי צריך פשוט לעשות את זה ולרפא את עצמי.

3. או להושיט יד ... או לא

אל תעשה את הטעות שלי בהמתנה ומחכה ומחכה ....

אם אתה לא יכול להמשיך הלאה, אז פנה אליו (אני ממליץ להיכנס עם ציפיות נמוכות), שאל אותו את השאלות שאתה לא בטוח ... תראה אם ​​יש סיכוי להסתדר ... להרגיש אותו ...

אם תעשה זאת, אחד משני הדברים יקרה. או שתסתדר את זה, או שלא. אם לא, אז פשוט המשך בידיעה שעשית כל מה שאתה יכול לעשות. (עלי להוסיף שלא הייתי ממליץ לחזור לקשר עם אקס אלא לאחר תקופה של חודש לפחות ללא קשר.)

או, אל תושיט יד. אולי ניסית לנהל שיחת סיום וזה לא הלך לשום מקום (לשעבר שלי והיו לי כמה לפני הגדול בשנתיים לאחר מעשה והם היו אסונות! לדבר איתו זה כמו לדבר עם זר קר ומרוחק, שזרק משאית מלח על הפצעים הפתוחים שלי).

צור סגירה משלך. שימו לב שאמרתי לִיצוֹר. אל תחכה עד שהוא יופיע ליד דלתך.

סגירה לא תמיד נראית כמו שאתה חושב שהיא צריכה. לא כל ההתגלות והשיחות העמוקות חושפות את כל מה שהשתבש. לפעמים הסגירה נתקלת בו במכולת ולא מרגישה את הדחף להתקשר מיד לחבר הכי טוב שלך כדי לחדש מחדש כל פרט.

צרו את החיים שאתם רוצים. לרדוף אחר התשוקות שלך. התמקדו בעצמכם, התמקדו באהבת עצמכם. התמקדו בלהיות העצמי הטוב ביותר שלכם. זה ייתן לך יותר שקט וסגירה מאשר שיחה איתו שבה אתה מנסה לחשוף את המניעים האמיתיים שלו לבגוד בך, תאמין לי.

אלקסיס סקפידי

יותר: 5 צעדים להחזרת האקסית שלך

4. האם אתה באמת אוהב אותו, או שאתה אוהב את הרעיון שלו?

זו מלכודת מפורסמת בה נפלתי שוב ושוב. קל להעלות עלייה חדה בערכו של משהו כשכבר אין לנו אותו.

לאחר פרידה, אנו מתמקדים בזמנים הטובים ובזיכרונות שמחים. אנו זוכרים את שלב ההתאהבות, כשהכל היה מוגבר וחשמלי והעולם היה מבריק ובהיר והיינו מאושרים יותר ממה שאי פעם חשבנו שאפשר.

בהתחלה, אתה מתפקע מתקווה ומכל האפשרויות של מה שיכול להיות. זו באמת תקופה קסומה ...

אבל אז המציאות מכה בהכרח. העוצמה מתקשרת לאחור (כמו שצריך!), אתה כבר לא על ההתנהגות הטובה ביותר שלך זה עם זה ... אתה נרגע קצת ונותן לאנשים האמיתיים שלך לצאת החוצה ולא תמיד אתה מסונכרן בצורה כל כך מושלמת. יש חילוקי דעות, אתה מתעצבן זה על זה, אתה עלול אפילו לחלות אחד על השני.

יותר: כיצד לדעת אם האקס שלך מאוהב בך

הדברים עשויים להתפורר אט אט עם הזמן עד שתופסו בקשיות המנסות לתפוס רגע בזמן שחלף כבר מזמן. בסופו של דבר, אתה נפרד. זה הרסני וקוצר לב ומסביב נורא.

לאחר מכן אתה שוכח מכל הדברים הרעים שמובילים לפרידה. כל מה שאתה זוכר הוא הפוטנציאל של מה שיכול להיות ואתה פשוט לא יכול להרפות מזה. וזו הסיבה שאתה נשאר תקוע. זו הסיבה שאתה לא יכול להתקדם, מדוע אף בחור אחר לא יכול להחזיק נר אוֹתוֹלמה אתה חושב שלעולם לא תמצא מישהו מדהים כמוהו.

אתה צריך להסתכל על המציאות ולשחרר את הפנטזיה ולשחרר את מה יכול היה להיות בטן. תראו מה כן. כרגע, אתה והוא לא ביחד כי אחד או שניכם החליטו שאסור לכם להיות ביחד. זה כל המידע שאתה צריך כרגע.

כתבתי על כך הרבה יותר במאמר זה: הסיבות האמיתיות שאתה עדיין לא מעל האקס שלך

5. לחזור עם אקס

אז דיברתי הרבה על איך להמשיך הלאה ועל מימושים חשובים, ובעוד שאני לא רוצה שתישאר תקוע בפנטזיה של לחשוב שתוכל להחזיר אותו והכל יהיה מושלם, אני אהיה מסוגל אם לא לכסות את האפשרות להחזיר אותו כי זה אפשרי. כלומר, התחתנתי עם חבר לשעבר!

אבל הנה העניין: זה לא יקרה רק בגלל שאתה רוצה. הבעיות שהיו לך לא יפתרו בקסם. לא תהיה לך פתאום מערכת יחסים מושלמת ונטולת סכסוכים זו. שום דבר לא יהיה שונה אם תחזור איתו, אלא אם כן משהו משמעותי ישתנה ... ושינוי לוקח זמן!

יותר: המפתח לשחרור האקס שלך

וזכור מה שאמרתי על הזמן, זה תהליך פעיל. אתה לא יכול לתת לזמן לעשות את העבודה, אתה צריך לעשות את העבודה. האם ניתן לפתור את הבעיות ביניכם? אתה יכול להתגבר על העובדה שהוא X? והאם הוא יכול להתגבר על העובדה שאתה Y? והאם שניכם יכולים להתמודד עם Z בלי שזה יהפוך למלחמת העולם 3? ומה לגבי העובדה שהוא רוצה לחיות כאן ואתה רוצה לחיות שם? מה עם העובדה שהוא לא רוצה להתחתן בעתיד הנראה לעין ואתה מוכן לבית, לילדים ולגדר כלונסאות לבנה כמו אתמול? האם אתה יכול לסלוח לו והאם הוא יכול לסלוח לך או שמערכת היחסים שלך תחיה תחת סדין טינה? היו כנים: האם תוכלו לפתור את זה?

אלה דברים שחשוב לקחת בחשבון. להתגעגע אליו ולרצות אותו זה לא מספיק. זה בסדר לעקוב אחר לבך כל עוד אתה מאפשר לראש להתערב ולהשאיר אותך מקורקע ומושרש במציאות ולא בפנטזיה אידיאלית.

יותר: סימנים שאתה עדיין אוהב את האקס שלך

דיברנו הרבה במאמר זה על מה לעשות אם אתה עדיין אוהב את האקס שלך ... מאיך לעבור למה שאתה צריך להבין. אבל כמו שאמרתי, לחזור איתו זה אפשרי, אבל זה לא יקרה רק בגלל שאתה רוצה את זה. לכל מה שאתה צריך לדעת על לחזור עם אקס, קרא את זה: האם אתה רוצה את החבר לשעבר שלך בחזרה? השתמש בזה כדי להחזיר אותו ...

קח את החידון: האם אתה יכול להחזיר את האקס שלך או שהוא נעלם לנצח?

לחץ כאן כדי לקחת את חידון המהיר (והמדויק המדהים) שלנו 'האם אתה יכול לקבל את האקס שלך בחזרה' עכשיו ולגלות אם אתה יכול להחזיר את האקס שלך או שהוא הלך לתמיד ...

האם הוא שולח לך הודעה על הסף? (שאלה 1 מתוך 15)
  1. כן וגם מתוקים
  2. אף פעם, הוא לא מדבר איתי
  3. לא לעתים קרובות והם בהחלט לא רומנטיים
  4. לעתים רחוקות

לְהַמשִׁיך

כתבה טינה דקסטון

אני טינה דקסטון, המייסדת המשותפת, ועורכת שותף של A New Mode. אני אוהב לכתוב מאמרים בעלי יכולת תובנה, המסייעים לאנשים להבין את הדינמיקה של היחסים וכיצד להשיג את האהבה שהם רוצים. יש לי תואר בפסיכולוגיה וביליתי את עשר השנים האחרונות בראיון לאינספור גברים ולקרוא וללמוד ככל יכולתי כדי להבין טוב יותר את הפסיכולוגיה האנושית ואיך גברים פועלים. אם אתה רוצה ליצור איתי קשר, הכה אותי בפייסבוק או באינסטגרם.