איך לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך אחרי פרידה: בדיוק מה לעשות לפרסם תמונה

איך לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך אחרי פרידה: בדיוק מה לעשות


אם אתה קורא מאמר זה זה אומר שאתה רוצה לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך כדי שתוכל להחזיר אותו. אני מכירה את התחושה של רצון לחזור לאקס שלך, תאמין לי! (לסיפור שלי היה, למרבה המזל, סוף טוב ואני למעשה נשוי לאקס!)



אני מבין איפה הראש שלך נמצא, אבל הנה העניין. לגרום לו להתגעגע אליך הוא רק חלק קטן מהמשוואה וזה לא בהכרח מבטיח שהוא יחזור. יחד עם זאת, אם הוא לא יתגעגע אליך אז הוא לעולם לא יחזור, אז זה בהחלט חשוב!

אבל יש עוד בסיפור. חסר למישהו זה לא מספיק סיבה לחזור ביחד. נפרדתם מסיבה, כנראה כמה סיבות, והסיבות הללו לא נעלמות כי אתם מתגעגעים זה לזה.



אם רק תנסה לגרום לו להתגעגע אליך, אולי תחזיר אותו, אבל זה לא יחזיק מעמד. (הקפד לקרוא גם מאמר זה כדי לראות את הסימנים המדויקים שהאקס שלך מתגעגע אליך.)

למרבה המזל, אפשר להחזיר את האקס שלך ולגרום לו לעבוד בפעם השנייה. במאמר זה, אני לא רק אומר לך איך לגרום לו להתגעגע אליך, אני אגלה בדיוק איך להחזיר אותו ולשמור עליו לתמיד הפעם.

מאמר זה יכלול תובנות משלי, כמו גם מחקרים מדעיים שיסייעו לי לתמוך בתובנות מעניינות מאוד. בואו נתחיל.





קח את החידון: האם אתה יכול להחזיר את האקס שלך או שהוא נעלם לנצח?

לחץ כאן כדי לקחת את חידון המהיר (והמדויק המדהים) שלנו 'האם אתה יכול לקבל את האקס שלך בחזרה' עכשיו ולגלות אם אתה יכול להחזיר את האקס שלך או שהוא הלך לתמיד ...



האם הוא שולח לך הודעה על הסף? (שאלה 1 מתוך 15)
  1. כן וגם מתוקים
  2. אף פעם, הוא לא מדבר איתי
  3. לא לעתים קרובות והם בהחלט לא רומנטיים
  4. לעתים רחוקות

לְהַמשִׁיך

אתה כבר יותר ממה שאתה חושב

לאחר פרידה, קרוב לוודאי ששניכם יעברו נסיגה. עכשיו אתה עשוי לחשוב שזה רק עבור מכורים לסמים, אבל האם ידעת שהדברים האלה זהים זהה, ואהבה היא בעצם סם?



לפני כמה שנים, מחקר שנערך על ידי מדעני המוח של אוניברסיטת ישיבה לוסי בראון וצוות המחקר שלה מצא שמוחם של אנשים שבורי לב דומה לזה של מכורים לסמים בעיצומו של תשוקה לסמים. תוכלו לקרוא על כך כאן.

אתה ממש חושק באדם האחר, אתה כואב להם, אתה לא יכול להפסיק לחשוב עליהם, תעשה הכל כדי שיהיה להם.

זו הסיבה שבגללה כל כך הרבה אנשים מגיעים למערכות יחסים רעילות שוב ושוב.

יותר: סימנים נסתרים שהאקס שלך עדיין אוהב אותך (גם אם הוא אומר שהוא לא)



הם נפרדים כי הדברים לא עובדים, הם עוברים נסיגה ומנסים להחזיר את האקס שלהם, אותו אדם נכנע, כי גם הם עוברים נסיגה, והמחזור מתחיל מחדש. זו תקופה של חוסר שליטה רגשית, זה כאשר אנחנו הכי פגיעים שלנו ובהחלט לֹא עד למשימה של קבלת החלטות שמשנות חיים.

נאמר ...

סביר להניח שהוא כבר מתגעגע אליך

מדע וביולוגיה בצד שלך כאן. מבלי שתעשה מעולם דבר, קרוב לוודאי שהאקס שלך כבר מתגעגע אליך וחושב עליך.

כמו שאמרתי, אהבה היא סם. עכשיו הוא מכור להרואין ואתה ההרואין הכי טוב בעיר. אם הוא יתמכר להתמכרות שלו או לא תלוי כמה הוא חזק, ואולי אפילו כמה הוא עקשן.



הטבע האנושי הוא אידיאליזציה של העבר. אנו גם נוטים להעניק ערך רב יותר לדברים שכבר אין לנו. כל הדברים האלה משולבים אומר שהוא בהחלט חושב עליך בתפקיד כלשהו.

האם הוא בוכה לתוך הכרית שלו כל לילה? אולי ואולי לא. כמה שהוא חושב עליך תלוי בנסיבות שמאחורי הפרידה ובאיזה סוג בחור הוא.



בין אם מדובר במחשבות חולפות או אובססיה כוללת, אתה עדיין בראש שלו במידה מסוימת, וזה דבר טוב!

יותר: איך חבר'ה מתמודדים עם פרידות

מה אם הוא נמצא במערכת יחסים אחרת? זה לא משנה, הוא עדיין יחשוב עליך בתפקיד כלשהו. כמו שאמרתי, אנו אידיאליים את העבר ואת מה שכבר אין לנו. ואנחנו לא יכולים שלא להשוות בין שותפים. אז רוב הסיכויים שהוא יחשוב עליך מדי פעם, וישווה אותך לבחורה החדשה שלו ... ויהיה לך את היתרון כי אתה כבר לא שם.

מחקר מצא שכמעט 90% מהאנשים עוקבים אחר האקסים שלהם בפייסבוק, זה פחות או יותר כולם! אני מתאר לעצמי של 10% הנותרים פשוט אין פייסבוק, אבל זה לא אושר מדעית.

אז העניין הוא שאתה כבר נמצא ביתרון עצום כאן. לאקס שלך כבר יש לך בראש והוא מתגעגע אליך. עכשיו שבו הרבה אנשים טועים בשלב זה מתקשר אליו ללא הרף, מציג מקומות בהם הוא נמצא, כותב מכתבי אהבה ובעצם חונק כל רגשות אהבה שהשאיר לו.

העובדה שהאקס שלך כבר מתגעגע אליך יעבוד לטובתך כל עוד אתה משחק את הקלפים שלך נכון.

יותר: בדיוק איך להחזיר את האקס שלך

מה משפיע אם האקס שלך מתגעגע אליך

לא כל מערכות היחסים זהות ולא כל הפרידות זהות.

אם מערכת היחסים שלך הייתה נוראית לחלוטין והוא הרגיש אומלל ולכוד, הוא אולי לא יתגעגע אליך כמו בחור שהיה עם בחורה הרבה זמן ואהב אותה מאוד, אבל זה נגמר כי הוא לא היה מוכן להתחייב כמו שהיא רצתה.

אופי הזמן שביליתם יחד יקבע במידה רבה כיצד הוא מרגיש לאחר מערכת יחסים. היית מאושרת רוב הזמן? היה לכם כיף ביחד? האם אמרתם אחד בשני? האם באמת אהבתם אחד את השני? או שנלחמת כל הזמן? מאמללים זה את זה? לעשות ולומר דברים איומים זה לזה?

מי יזם את הפרידה?

זה משמעותי מסיבות ברורות. אם נפרדת ממנו, אז זה אומר שהוא לא רצה להיפרד, הוא עדיין רצה שהדברים יעבדו. דבר נוסף שעובד לטובתך כאן הוא העובדה שרוב האנשים רוצים את מה שהם לא יכולים לקבל. זה רק טבע אנושי.

אם נפרדת ממנו והוא באמת לא רצה להיפרד, אז ככל הנראה הדחף התחרותי שלו יופעל והוא ירצה להחזיר אותך בחזרה.

מה אם הוא נפרד ממך? ובכן, אפשר גם עדיין מאוד להחזיר אותו. אבל תצטרך לעשות על עצמך עבודה פנימית. תצטרך להיות גרסה טובה וחזקה יותר של עצמך. זה לא רק על מנת לזכות בו בחזרה, זה יעזור לך להתגבר על הפרידה וגם רק לשפר את חייך באופן כללי.

תצטרך גם לבחון היטב מדוע הוא נפרד ממך, מה היה שורש הנושאים במערכת היחסים, והאם הדברים הללו ניתנים להצלה. אם הם כן, עליכם לזהות את השינויים שגם אתם וגם הוא צריך לבצע על מנת שזה יעבוד. אבל הכל מתחיל אצלך.

יותר: שאל בחור - איך אוכל להחזיר את האקס שלי?

זה איך לגרום לחבר לשעבר שלך להתגעגע אליך

הנה הנוסחה חסרת השוטה שלי לגרום לו להתגעגע אליך ולרצות אותך בחזרה:

שלב 1: לעבור תקופה ללא קשר

שלב 2: עבוד על עצמך, תהיה הגרסה הטובה ביותר של עצמך

שלב 3: חזור לשם, הכיר חברים חדשים ואנשים חדשים

שלב 4: תן לו את המרחב להתגעגע אליך כדי שהוא יחזור

שלב 5: קח את חידון הגב לשעבר וגלה בדיוק מה לעשות הלאה

שלב 1: פעל לפי כלל אין קשר

לאחר פרידה, חובה שתעבור תקופה ללא מגע. כמו במגע אפס. כלומר אין שיחות, אין טקסטים, אין צ'אטים ג'י, אין צ'אטים בפייסבוק, אין סנאפצ'אטים, לא מגיבים כשהוא מושיט יד אליך, אין קשר מכל סוג שהוא.

מדוע זה כל כך חשוב? ובכן מסיבות רבות. אך ראשית, מחקרים מצאו כי המשך קשר עם אקס יכול לשבש את ההחלמה הרגשית. אז אתה בעצם גורם לעצמך להיתקע באותו מקום פגיע ואומלל. (הקפד לקרוא גם מאמר זה לעוד מידע מכיוון שצעד זה הוא קריטי באמת: כל מה שאתה צריך לדעת על כלל אין קשר.)

פרידה עלולה לגרום להרבה רגשות מבלבלים ואתה לא בדיוק משתמש בשיפוטך הטוב ביותר בתקופה זו. אתה צריך זמן ומרחב כדי לנקות רעלים מכל זה. זוכרים שאמרנו שברון לב קודם לכן בעצם הופך אתכם למכורים לסמים? ובכן, מה למכורים לעשות כדי להחלים? הם הולכים לגמילה מינימום של 30 יום ומתנתקים לחלוטין מהתרופה. זה מה שאתה צריך לעשות.

שליטת הדחפים שלך נמצאת למטה לאחר פרידה, מה שעלול לגרום לך לעשות דברים שמחבלים בסיכוייך להשיג את מה שאתה באמת רוצה, כלומר להחזיר את האקס שלך. אתה עלול להתנהג מטורף או נזקק או נואש, וזה עשוי לגרום לו להרגיש בטוח עוד יותר שהוא לא רוצה לחזור יחד. זה לא מה שאנחנו רוצים כאן.

מעל לכל דבר אחר, תקופת יצירת הקשר אינה מיועדת עבורך. זה נותן לך את המרחב להתכנס ולמיין את הרגשות שלך. זה נותן לך הזדמנות להתחזק שוב לבד. על למידה ממה שאתה עשוי וגילוי מחדש של חלקים מעצמך שאולי הלכו לאיבוד בגלל שהקשר התפרק.

תוצר לוואי הוא שתקופה זו ללא מגע גורמת לא פעם לאקס שלך להתגעגע אליך מאוד. אתה לא יכול להתגעגע למישהו שתמיד נמצא שם, ומחניק אותך. זה אולי נראה מתוק ורומנטי לנסות ולהשיג מישהו בחזרה, אבל זה לא מה שישפיע עליו רגשית. במקום זאת, הוא פשוט יתמרמר עליך על כך שפריץ למרחב שלו.

כדי שהוא יתגעגע אליך, אתה לא צריך להיות שם. וכלל אין קשר מעניק לך את זה. כשאתה לא שם, כל זיכרון או דעה שליליים שיש לו או שאתה תתחיל לדעוך לנבכי מוחו, והתקופות המאושרות יותר יעברו לקדמת הבמה. כמו שאמרתי, ככה בדיוק עובד המוח האנושי.

יותר: מדוע הכלל ללא קשר תמיד עובד

תאמין לי, אני יודע שזה יכול להרגיש כמעט בלתי אפשרי שלא ליצור קשר עם האדם היחיד עלי אדמות שאתה באמת רוצה לדבר איתו, אבל אתה חייב להישאר חזק. זו הדרך היחידה שתשיג את מה שאתה באמת רוצה, והוא לחזור איתו.

זה עלול להרגיש לא אינטואיטיבי. זה מרגיש כאילו אתה צריך לדבר איתו באופן קבוע, דבר אחד, לשמור על עצמך בראש, וגם ליצור קשר מחדש. אבל זה לא עובד ככה. זה פשוט ישאיר אותך תקוע ומבולבל ושום דבר לא יסתדר. ואם אכן תחזור יחד, אני מבטיח שתיפרד שוב זמן קצר לאחר מכן.

אתה זקוק לתקופה ללא מגע בכדי לעבוד על עצמך, מה שמוביל אותי לנקודה הבאה שלי ...

שלב 2: עבוד על עצמך

התהליך הזה הוא תהליך שעובר מבפנים החוצה. זה להסתכל ולהרגיש הכי טוב שלך.

1. רדף אחר תשוקותיך. עשו את הדברים שמשמחים אתכם וגורמים לכם להרגיש חיים. כנראה שהפסקת לעשות תחביבים מסוימים באותה תדירות כשנכנסת למערכת יחסים, אז בחר אותם שוב. או אולי להיות הרפתקני ולנסות משהו חדש. קח שיעור בישול או חוג אומנות או הצטרף למועדון ספרים, יציאה מאזור הנוחות שלך יכולה להיות דבר טוב.

2. תרגיל. להתאמן יש יתרונות עצומים, הן לאיך שאתה נראה והן לאיך שאתה מרגיש. וכרגע, האנדורפינים שמתאמנים מייצרים ישמשו אותך טוב מאוד ויעניקו לך איסוף דרוש. יש כל כך הרבה דרכים מהנות להתקדם: זומבה, רכיבה על אופניים, פילאטיס, יוגה, שיטת בארה, סלסה, Bootcamp ואפילו ריקוד מוט. אתה יכול גם פשוט לקחת עבודה בפארק.

3. שדרג את המראה שלך. שום דבר לא אומר 'להתחיל טרי' כמו מראה חדש ורענן. אולי תנסי איפור חדש, צבע שיער חדש או גזרה, בגדים חדשים. זה לא חייב להיות שינוי מאסיבי, אלא רק משהו שתרגיש אושר ויפה.

4. תיהני. את שוב רווקה, ילדה, לכי תיהני! התחבר מחדש לחברים שלך, צא לרקוד עד כל שעות הלילה, ערוך לילה של מרתון סרטים עם החברים הכי טובים שלך, התנסה ביחד בפעילות חדשה ומהנה, פשוט תיהנה. נקודות בונוס אם אתה מטייל איפשהו. נסיעה יכולה להיות טיפולית ברצינות!

5. הכירו את עצמכם. יומן, שוחח עם מטפל או מאמן חיים, קרא כמה ספרי עזרה עצמית טובים, הקדיש זמן באמת לבחון מי אתה ומה יש לך להציע במערכת יחסים. אתה עלול לגלות נושאים שאפילו לא ידעת איפה שם. ואין זמן כמו ההווה להתמודד איתם!

יותר: אלה הסימנים שאתה יכול להחזיר לשעבר

שלב 3: הכירו אנשים חדשים

שלב זה באמת יהיה תלוי בסוג האישיות שלך. אם אתה מופנם ולא אוהב להכיר חברים חדשים, אז פשוט תישאר עם הישנים. אם היכרויות עם בחורים חדשים רק הולכים לדכא אותך ולגרום לך להתגעגע לאקס שלך עוד יותר, אז אל תעשה. (עדיין הייתי ממליץ לך לפחות להירשם לאפליקציות היכרויות ולפחות לערוך קניות בחלונות ולעיין במה שיש!)

פגישה עם אנשים חדשים יכולה להיות מהנה וממריצה. זה יכול גם לתת לך ביטחון ולעזור לך ללמוד על עצמך.

כשאתה מאבד מישהו משמעותי, יש לך הרבה מקום ריק, לכן זה מרגיש שיש חלל עצום כל כך בחיים שלך. נסו למלא אותו באנשים אחרים.

היכרויות עם בחורים חדשים יכולים באמת לעזור למצב הנפשי שלך. זה יכול למנוע ממך לאובססיביות, זה מזכיר לך שאתה רצוי ושיש לך אפשרויות, ואתה עלול לגלות שהאקס שלך למעשה לא התאים לך ולבחור החדש הזה!

שלב 4: תן לו את המרחב להתגעגע אליך

אם אתה עוקב אחר שלב 1, אז זה לא יהיה זיעה וחצי הקרב הסתיים.

ואם עקבת אחר שלבים 2 ו -3, אז אתה צריך להיות במקום שבו אתה מרגיש טוב עם עצמך שוב. אתה יכול לצחוק שוב, להרגיש ביטחון ופשוט להיות במקום טוב מסביב.

צפייה מקוונת Alien 3 Assembly Cut

עכשיו, כל זה נשמע נהדר, אבל כאן אתה נמצא בסיכון הגדול ביותר לטעות. בשלב זה סביר להניח שתגיע אליו. אמנם זה לא סוף העולם אם כן (כל עוד אתם מחכים לפחות ארבעה שבועות לפני כן), עדיף לחכות עד שהוא יצור איתך קשר.

יותר: איך לגרום לו להתגעגע אליך

למה? ובכן, אתה לא יודע איך היה התהליך שלו. אתה לא יודע איפה הוא נפשי או רגשי. אולי הוא עדיין לא מוכן. או שהוא אולי לא שיחרר את כל הזיכרונות השליליים.

אם אתה נותן לו להושיט יד ראשון, אתה יודע שהוא מוכן להתחבר מחדש ואתה לא מסתכן שנדחה ואז מרגיש מרוסק והרוס כל פעם מחדש.

בשלב זה, פשוט המשיכו לעשות את מה שעשיתם. המשך להתמקד בעצמך ובצמיחה האישית שלך.

שלב 5: קח את 'האם אוכל להשיג את חידון הגב שלי לשעבר?'

אינך רוצה לבזבז את זמנך, או להסתכן בדחייה או השפלה אפשרית, אז דאג לערוך את החידון שלנו כדי לגלות בדיוק איפה אתה עומד איתו.

חידון זה נועד לתת לך ייעוץ מותאם אישית על פי המצב האישי שלך. השאלות אוספות את כל המידע הרלוונטי כדי לומר לך בדיוק היכן אתה והגרוש שלך, והדרך היעילה ביותר להחזיר אותו.

התוצאות מדויקות במיוחד, אז קח את החידון עכשיו כדי לברר אם שווה זריקה נוספת עם האקס שלך, או שמא עדיף לך להמשיך הלאה.

רוצה לברר אם אתה יכול להחזיר את האקס שלך? לחץ כאן כדי לקחת את חידון המהיר (והמדויק להפליא) שלנו 'האם אתה יכול לקבל את האקס שלך בחזרה' עכשיו ולגלות אם אי פעם תוכל להחזיר אותו או שהוא הלך לתמיד ...

אני מקווה שמאמר זה הראה לך מה נדרש בכדי לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך לאחר פרידה. אבל יש עוד מה שאתה צריך לדעת. האם אתה יודע מה לעשות כדי לעורר אותו לחזור ולהתחייב אליך לטובה? האם אתה יודע מה גורם לגבר להתגעגע לאישה באמת ולהבין שהוא לא רוצה לחיות בלעדיה? האם אתה יודע את הדרך הטובה ביותר להחזיר את האקס שלך ולגרום לו לעבוד? אם לא, קרא את זה הבא: האם אתה רוצה את החבר לשעבר שלך בחזרה? השתמש בזה כדי להחזיר אותו ...

קישורים קשורים:

איך לגרום לו להתגעגע אליך: 8 דרכים לגרום לו להסתובב

איך לגרום לאקס שלך להתחרט על פרידה איתך

כתבה טינה דקסטון

אני טינה דקסטון, המייסדת המשותפת, ועורכת שותף של A New Mode. אני אוהב לכתוב מאמרים בעלי יכולת תובנה, המסייעים לאנשים להבין את הדינמיקה של היחסים וכיצד להשיג את האהבה שהם רוצים. יש לי תואר בפסיכולוגיה וביליתי את עשר השנים האחרונות בראיון לאינספור גברים ולקרוא וללמוד ככל יכולתי כדי להבין טוב יותר את הפסיכולוגיה האנושית ואיך גברים פועלים. אם אתה רוצה ליצור איתי קשר, הכה אותי בפייסבוק או באינסטגרם.