כיצד לטפל בתמונת הודעה על דחייה

כיצד לטפל בדחייה


מה משותף לדחייה ולמיסים? שניהם הם חלקים בלתי נמנעים מהחיים שכולם צריכים להתמודד איתם. לא משנה כמה אתה יפה, חכם, מצחיק, מקסים או מדהים, יהיו זמנים שתפגוש אנשים שפשוט לא רואים את זה.



אם הייתי יכול לכתוב הערה לעצמי הצעיר שלי זה היה: “אל תיקח את זה כל כך אישית. אתה נפלא, ואם מישהו אחר לא רואה את זה, שזו תהיה הבעיה שלהם, לא שלך. ' למרבה הצער, העצמי הצעיר שלי לא קיבל את התזכיר וכל סוג של דחייה (במיוחד מהמין השני) ימיט הרס על ההערכה העצמית שלי. וסוגים אלה של פצעים יכולים להימשך כל החיים להבריא, ובהכרח יעבור למערכת היחסים הבאה שלך. אם תגיע למקום שבו אתה חושש מדחייה, תתחיל לחזות בזה ואז תהיה סיכוי גבוה יותר להידחות, ובכך תאשר את התחזית הראשונית שלך ותאשר את אמונתך שמישהו שאתה אוהב לא יאהב אותך, מה שעשוי לסלול את הדרך לדחייה נוספת ולהמשך מעגל הקסמים.

יותר: סימנים שהוא לא אוהב אותך



לקח לי הרבה מאוד זמן ללמוד להתמודד עם דחייה, וזה משהו שאני עדיין צריך לעבוד עליו עד היום למרות שאני כותב זוגיות ואמור להיות לי מידה מסוימת של מומחיות בתחום זה.

המהפך הוא שניסיוני וכאבי העבר עזרו לי לפתח מיומנויות ותובנות מסוימות להתמודד עם דחייה תוך שמירה על תחושת העצמי שלי על כנה. והנה הם ...

אתה לא יכול לזכות בכולם

העובדה היא שאתה לא יכול לגרום לכולם כמוך ואינך יכול לגרום לכל בחור להימשך אליך. יהיו אנשים שלא משיגים אותך או שלא אוהבים את המראה שלך אבל כל זה לא משנה. לרוב הנשים יש את הצורך הבלתי מוסבר הזה לגרום לכל בחור לרצות אותן ואז הן מתעצבנות כשהן מוצאות מישהו שלא מתחיל לתהות מה לא בסדר איתן.



יותר: איך להתגבר על בחור שלא אוהב אותך



בסופו של יום, כל מה שאנחנו רוצים זה למצוא אדם אחד שרואה ומעריך אותנו. אם יש לך את זה, אתה לא צריך להיות מושא לרצון עבור כל בחור אחר. ואם בחור אכן דוחה אותך, זה אומר שהוא לא אחד בשבילך ולא יכול להעריך כמה אתה נהדר ואתה צריך להיות אסיר תודה שהוא משך את התקע לפני שבזבזת יותר זמן.

דחייה קורה לכולם

כשמישהו דוחה אותנו, רובנו מיד יחשבו שחייב להיות משהו לא בסדר איתנו, כלומר, למה שהוא עוד יפטר אותנו? אולם לעתים קרובות זה לא קשור אלינו. אולי חייהם מסובכים מדי כרגע, אולי הם עמוסים יתר על המידה, אולי הם נמצאים במקום ציני בחייהם ואינם מסוגלים לראות את הטוב באחרים.



אני יודע שזה יכול להרגיש ממש אישי כשמישהו דוחה אותך, כמוך ו רק אתה לא מספיק טובים כדי להשיג את מה שאתה רוצה, אבל זה קורה לכולם. כל דוגמנית-על נדחתה על ידי אינספור סוכנויות לפני שהיא מצאה את זו שראתה את הפוטנציאל שלה, נשים יפות נדחות ומרומות אותן, האנשים הכי חכמים לא תמיד מקבלים את העבודה ... דחייה היא חלק מהחיים לכולם, לא משנה כמה אתה הולך בשבילך. אתה מגדיר את עצמך להרבה סבל מיותר אם אתה לוקח את זה באופן אישי וחושב שזה צריך להיות משהו בך.

תאריך יציאת סרט לגו באטמן בבריטניה

יותר: כיצד לרפא לב שבור

תמצא מישהו טוב יותר.

חוסר התקווה שאנו חווים לאחר שנדחה הוא הפחד הלא הגיוני שלנו שלעולם לא נמצא מישהו טוב כמו זה שהחליט שאנחנו לא מספיק טובים. העובדה שהוא לא איתך היא כל ההוכחה שאתה צריך כדי לאשר שהוא לא הבחור הנכון עבורך ... ההפוך הוא שהנכון עדיין שם בחוץ.



כולנו חונכנו להאמין במושג 'האחד' או 'בני הנפש'. הבעיה היא אם אתה פוגש מישהו וחושב שהוא מתאים לחשבון ואז הוא עוזב ... אתה מרגיש שיש חור בחיים שלך שאי אפשר להחליף אותו. זכור, האדם שדחה אותך לא ראה את כל הספקטרום של מי שאתה וזה לא סוג האדם שאתה רוצה להיות איתו.

יותר: 5 סימנים שהוא לא האחד

אל תאחז בתקווה

תקווה היא דבר נפלא ברוב המקרים, אבל אם הוא זרק אותך או דחה אותך, קח את זה בערך הנכון והמשיך הלאה. אל תאחז בתקווה שהוא יראה את האור וישנה את דעתו. אני לא אומר שהוא לא יעשה זאת, אבל אם הוא עושה או לא זה לא רלוונטי. אף אחד לא יכול לחזות את העתיד, אתה לא יכול לדעת איך הסיפור יתפתח. כל מה שיש לך זה ההווה ואם הוא לא רוצה להיות איתך כאן ועכשיו, קח את זה למה שזה ומצא מישהו שיעשה.

אל תעניש את עצמך על טיפשות של מישהו אחר.

אל תנסה לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר על ידי שתייה מוגזמת או התחברות עם חבר'ים אקראיים על סורגים כדי להגביר את האגו או להתכרבל בגלידה או להרעיב לעצמך התנהגויות הרסניות אחרות. דחייה על ידי מישהו שיש לך רגשות אליו יכולה להיות מייסרת, אבל זה לא עוזר לעניינים לפגוע בעצמך עוד יותר. ראו זאת כאובדן שלו במקום להפעיל את עצמכם ולמצוא סיבות מדוע זו אשמתכם ומדוע אינכם מספיק טובים בשבילו או ראויים לאהבה. כל מה שיש לך בעולם הזה, אז תהיה חביב עם עצמך.



תמיד תזכור….

אושר הוא מצב פנימי, זה משהו שרק אתה יכול להשיג ואי אפשר להשיג אותו מבחוץ. מישהו אחר יכול לתרום לרמת האושר הכללית שלך, אבל הם לעולם לא יכולים להיות מקור האושר היחיד שלך. אתה גם לא יכול לפתח תחושת ערך או הערכה עצמית מבחוץ.

אם אתה מסתמך על גברים שיגידו לך מי אתה בעולם הזה, אתה תמיד יהיה נתון לחסדיהם וחייך יהיו סדרה מכאיבה של עליות ומורדות ללא שום תחושת ערך עצמי מוצקה לעמוד עליהם. לפני שתוכל להיות בקשר עם מישהו אחר, אתה צריך לעבוד על מערכת היחסים שיש לך עם עצמך. ברגע שיש לך את זה, תגלה שכל בעיות מערכת יחסים שהתמודדת איתן בעבר נעלמות.



מה הטיפים שלך להתמודדות עם דחייה? ספרו לנו בתגובות!

טינה דקסטון

כתבה טינה דקסטון

אני טינה דקסטון, המייסדת המשותפת, ועורכת שותף של A New Mode. אני אוהב לכתוב מאמרים בעלי יכולת תובנה, המסייעים לאנשים להבין את הדינמיקה של היחסים וכיצד להשיג את האהבה שהם רוצים. יש לי תואר בפסיכולוגיה וביליתי את עשר השנים האחרונות לראיין אינספור גברים ולקרוא וללמוד כמה שיותר כדי להבין טוב יותר את הפסיכולוגיה האנושית ואיך גברים פועלים. אם אתה רוצה ליצור איתי קשר, הכה אותי בפייסבוק או באינסטגרם.