איך בדיוק להתגבר על בחור שלא מוצא חן בעיניך: 13 צעדים פשוטים לפרסם תמונה

בדיוק איך להתגבר על בחור שלא אוהב אותך: 13 צעדים קלים


יותר:למה החבר'ה שאתה רוצה לא רוצים אותך



4. השתרבבות על כל הדברים הרעים

אני תומך גדול בחיוב, לראות את הטוב. ובכן, במקרה זה, הביאו את המחשבות הרעות!

חלק מהסיבה שאנחנו כל כך נסחפים כשאנחנו אוהבים מישהו הוא שאנחנו חושבים באובססיביות על כל התכונות הטובות שלהם.



אנחנו חושבים כמה הוא מקסים ... כמה הוא יכול להיות מתוק ... על אותה בדיחה ממש מצחיקה שהוא סיפר ... על כמה שהוא נראה סקסי באותה פעם שנתקלת בו אחרי שעזב את חדר הכושר ... על כמה שהוא נראה מתוק כששיחק איתו הילדים של אחותו ... וזה יכול להימשך ימים.

אם אתה רוצה להתגבר עליו, עשה את ההפך. תחשוב מה אתהלא כמו עליו. עכשיו, זה לא צריך להיות מרושע או זדוני. זה בכלל לא צריך להיות עליו. אתה עדיין יכול לחשוב שהוא אדם נהדר ... הוא פשוט לא האדם בשבילך והנה הסיבות לכך.

אם אתה בהחלט לא יכול למצוא דבר אחד שאתה לא אוהב בו, כנראה שהתאהבת בו ... או יותר נכון, עםרעיון שלו. הזכר לעצמך שאף אחד לא מושלם. ושגם הזוגות המאוהבים והמאושרים ביותר יכולים לראות פגמים זה בזה. אתה לא יכול לאהוב אותו כמו שאתה חושב שאתה עושה כי אתה לא אוהבמכיר אותו.



יותר: איך לדעת בוודאות אם בחור אוהב אותך



5. חבק את הרגשות השליליים שלך

להרגיש רע זה לא דבר רע, למעשה, זה יכול להיות הדרך לעבר ריפוי. אולי אתה מרגיש טיפש על האבל על אובדן של מישהו שמעולם לא היה לך באמת, אבל זה לא טיפש. זהכואב.

לקח לי חודשים רבים להתגבר על בחור שיצאתי איתו לשני דייטים! הכאב הזה היה אמיתי, רגשות הדחייה היו אמיתיים, והספק העצמי שנוצר היה מאוד מאוד אמיתי.



אל תילחם ברגשות שלך ונסה לדכא אותם. אם אתה משליך אותם למטה, הם תמיד ימצאו דרך לצאת החוצה. הרגשות לא נעלמים רק בגלל שהם לא מוכרים.

אל תדבר בעצמך ותכעס על עצמך בגלל שאתה מרגיש נסער. הרגשות אינם הגיוניים והם אינם מגיבים לוויכוחים רציונליים. פשוט תרגישו את מה שאתם צריכים כדי לחוש ורכבו על הגל, כמה שזה לא נוח וכואב.

יותר: הסיבות האמיתיות שאתה לא יכול להתגבר עליו

אמרתי קודם כי להתגבר על בחור שלא אוהב אותך זה כואב כי אתה מתאבל על אובדן הפוטנציאל של מה שיכול להיות. האבל הוא חלק מהאבל. אז תנו לעצמכם להתאבל.



אתה לא רוצה להכניס את כל התחושות השליליות והניתוקים למערכות היחסים הבאות שלך. הדרך הבטוחה ביותר להימנע מכך היא לרפא ולהתגבר על הבחור הזה ועל המהומה הרגשית שהוא עורר בתוכך.

אני רק רוצה להזהיר אותך לא להיסחף יותר מדי עם זה. אם אתה לא יכול לתפקד כראוי ולבלות את הימים שלך מכורבלים בכדור בוכה בעיניים שלך, אז אתה לא ממש נסער מהבחור הזה ... הוא היה רק ​​טריגר למשהו הרבה יותר עמוק וזה יהיה רעיון טוב לדבר למטפל אם אתה באמת לא יכול לעבור את זה ולהמשיך בחיים שלך.

האם הוא מוכן להתחייב

לחזור לעצמך
תתגבר על בחור שלא אוהב אותך 3

שברון לב יכול לגרום לך לאבד את עצמך. אתה יכול ללכת לאיבוד מוחלט בים של כאב וספק עצמי. אתה פשוט כבר לא מרגיש כמו עצמך, אתה חש חשוך יותר, חסר ביטחון, וקצת ריק. זה יכול להיות מקום עצוב ובודד וכל מה שאתה רוצה זה להרגיש שוב טוב, להרגיש שוב בסדר.



בחלק הבא הבא נדבר בדיוק איך להגיע לשם.

1. אתה ראוי לאהבה

אל תטעו בהרגשה שאתה לא ראוי או לא אהוב רק בגלל שהבחור הזה לא אהב אותך. מכל סיבה שהיא, אנשים אוהבים לאמץ את האמונה המשתקת הזו ולקבור אותה עמוק בתת המודע שלהם. אל תעשו את זה! אל תזין אותו, אל תיתן לו לשלוט בנפש שלך, אל תיתן לו לעקוב אחריך כמו פיסת נייר טואלט שנדבקת לנעל שלך.



זכור, היית בסדר לפניו ויהיה בסדר אחריו. לא כולם מתאימים וזה בסדר. אני יודע שזה מרגיש כמו סוף העולם, אני יודע שזה מרגיש שלעולם לא תמצא מישהו טוב כמוהו, ואתה צודק. תמצא מישהו שהוא לא אותו אדם זה יהיה שווהטוב יותר מתאים לכם!

יותר:כיצד אוכל לגרום לו להתייחס אלי כמו בעדיפות?

2. התחל לזוז

להתקדם רגשית ולעבור פיזית הם די מחוברים.

פעילות גופנית היא עוצמתית, ניתן אפילו לתאר אותה כצורת טיפול. כן, זה יכול להיות מעצבן לסחוב את עצמנו לחדר כושר, אבל זה תמיד שווה ואתה תמיד מרגיש כל כך שמח שעשית את זה.

אימונים מזיעים מייצרים אנדורפינים, מה שיגרום לך להרגיש ממש טוב, להקל על הלחץ ועוד שלל יתרונות אחרים. אני לא צריך ללמוד אותך על חשיבות הפעילות הגופנית, אתה יודע את ההבדל שזה משנה למצב הרוח והרווחה שלך.

חלק גדול נוסף מזה הוא אכילה בריאה. זה פשוט מרגיש טוב לדאוג לעצמנו ולכבד את גופנו. אכילה נקייה ובריאה בעזרתכם מרגישים יותר צלולים ומלאי אנרגיה. (עיין ברשימת המזונות הזו לאכול כדי להפוך אותך ליפה עוד יותר).

3. שנה את זה

לפעמים לחזור לעצמך כרוך בשדרוג עצמך.

שינוי יכול להיות מהנה! זה יכול להיות גם טיפולי באופן מוזר. התנסו במראה חדש, אולי התנסו בטכניקת איפור מהנה כמו שליטה באומנות ההדגשה והמתאר, שנו את צבע השיער או נסו גזרה חדשה. עברו בארון שלכם ומכרו או תרמו את כל הבגדים הישנים שאתם כבר לא לובשים והמלאי מחדש עם סגנונות רעננים שגורמים לכם להיראות ולהרגיש מדהימים.

יותר: כיצד להתמודד עם דחייה

אולי התחל בתחביב חדש, או נסה שיעור אימונים חדש (זה גם מילא את פריט הפעולה לעיל!) אולי תגרום לבית שלך להרגיש כמו חדש על ידי סידור מחדש של הרהיטים או על ידי עיצוב מחדש או ארגון מחדש (ואיך לא מרגיש טוב יותר לאחר התארגנות?)

דחוף את עצמך מעבר לאזור הנוחות שלך על ידי עושה משהו שמעולם לא חשבת שאתה יכול או יעשה. כך אנו מכירים את עצמנו, כך אנו יודעים ממה אנו עשויים. ואם עשית את זה דרך הכאב של לאהוב מישהו שלא אוהב אותך בחזרה, אתה ממש יכול לעבור הכל!

יותר: איך להתגבר על בחור שלא רוצה אותך

חוזרים לשם
תתגבר על בחור שלא אוהב אותך 4

השלב הסופי קשור לחזרה לחיים שלך ולקבלת שזה כבר לא כולל אותו. זה על היכרויות עם אנשים חדשים, בילוי עם חברים ועשיית דברים חדשים.

1. התחל לצאת שוב עם היכרויות, או לפחות לחשוב על היכרויות

התחל לדמיין את עצמך עם מישהו חדש. פתח את עצמך לאפשרות לצאת עם מישהו אחר ולהיות בקשר מאושר. זה אולי לא יקרה ברגע שתרצה, אבל זה יקרה בסופו של דבר. מה שימנע את זה לקרות הוא אם תישאר תקוע במקום שאתה נמצא ... מחכה לבחור שלא אוהב אותך בחזרה.

זה הזמן להתקדם נפשית, הגיע הזמן לשחרר את התקווה שאתה ובסופו של דבר ניכנס יחד ויפתח את עצמך בפני חבר'ה חדשים.

אתה יכול לנקוט בצעד יזום על ידי כניסה לאפליקציות היכרויות, או פשוט לדמיין את מערכת היחסים הבאה שלך. תחשוב איך אתה רוצה שזה ירגיש, איך זה יהיה. תאר לעצמך כמה מדהים יהיה להיות עם מישהו שאוהב אותך באותה מידה כמו שאתה אוהב אותם. תאר לעצמך כמה זה יהיה נחמד שלא צריך לרדוף ... ובמקום זאת פשוט יהיה.

עכשיו עלי להזכיר שלפעמים דייטים מוקדם מדי עלולים להעלות באש - פגישה גרועה אחת יכולה להחזיר אותך להתאווה ולכמיהה נואשת לגבר 'המושלם' שלך ויכול להחזיר אותך לאחור.

אתה רק צריך להכיר את עצמך. אני מכיר את עצמי וחזרתי כשהייתי רווק ויצאתי, דייטים גרועים היו משתקים. הם הכעיסו אותי וירדו כך שהייתי סלקטיבי ביותר עם מי יצאתי.

צפה באנשים v.o.j. סימפסון: סיפור הפשע האמריקאי

יש לי חברים שלא דואגים לדייטים רעים, הם באמת נהנים לצאת ולהכיר אנשים חדשים וזה לא מתיש בעיניהם. אולי זה דבר מופנם / מוחצן. כך או כך, עשו מה שמתאים לכם ואל תאריכו לפני שתהיו מוכנים כי זה יכול להשפיע בצורה הפוכה ולהחזיר אתכם לאחור.

יותר: כיצד להתגבר על אהבה בלתי חוזרת במהירות

2. השען על החברים והמשפחה שלך

דחייה יכולה להציב אותך במקום שביר רגשית. זה כואב, אתה מרגיש מובס, ואולי לא אהוב. התרופה הטובה ביותר לכך היא להקיף את עצמך באנשים שאוהבים אותך.

פנה לחברים ובני משפחתך. תן להם להיות שם בשבילך.

ערבי בילוי מהנה לבנות, או הזמינו Takeout ותפסו כמה בקבוק יין לערב בנות. העצה שלי היא לנסות ולהנות מלהיות רווקה ואנוכית כי מתישהו תמצאו את הבחור הנכון, ואני מקווה שתכינו תינוקות טעימים. , וכשזה יקרה, אנוכי יהיה מותרות שעברו מזמן!

רק אזהרה אחת: נסו לא לדבר על הבחור בלי סוף. כן, חברות מיועדות לשיחת בנות, ואתה יכול וצריך להיפתח ולשתף, אבל אז להמשיך הלאה. ניתוח ואובססיביות על זה פשוט יגרום לך להרגיש גרוע יותר ויהיה לך קשה להמשיך הלאה. לדבר על זה אם אתה צריך, לשמוע את עצתם ואז להמשיך הלאה. אין טעם להכות סוס מת.

פני גרוע עונה 2 ep 3

פשוט בכיף! אל תרד בבור הארנב של המחשבות האובססיביות, זה אף פעם לא לוקח אותך למקום טוב.

יותר: איך להיות חזק אחרי פרידה

3. עשו דברים מהנים

כמו שאמרתי, התחמם מלהיות רווק ואנוכי! זה הזמן שלך לעשות כל מה שאתה רוצה לעשות ... אז לך תעשה את זה! לנסוע, ללכת למוזיאונים מגניבים, ללכת להופעה, ללכת למופע בברודווי .... אתה לא צריך להיות במערכת יחסים כדי לעשות את הדברים האלה. כיף לעשות את הדברים האלה עם בן / בת זוג, וגם כיף לעשות את זה עם חברים. זה יכול אפילו להיות כיף ללכת לבד!

יותר:10 סיבות להפסיק להתעסק עם אותו בחור שפשוט לא נכנס אליך

אל תשים את חייך בהמתנה עד שאתה בקשר. אם אתה רוצה ללכת למקומות ולעשות דברים, אז תעשה את זה!

וכבונוס, חיים מלאים ומעניינים זה מה שהופך אותך למושך יותר לגברים ומגדיל את הסיכויים שתמצא זוגיות.

תתגבר על בחור שלא אוהב אותך 5

יותר:מדוע הוא לא אוהב אותי בחזרה?

שלבי בונוס

1. שוחח על כך בפורום שלנו

שברון לב יכול להיות חוויה בודדה, אבל תאמין לי שאתה לא לבד! להוכחה, פשוט הסתכל בפורום שלנו. לא משנה עם מה אתה מתמודד, ישנם אחרים באותה סירה וזה מקום נהדר ללכת אליו לתמיכה וייעוץ רגשי.

לפעמים אתה לא יכול להרגיש בנוח להיות כל כך פתוח כשמדברים עם אנשים פנים אל פנים. אולי אתה מתבייש או נבוך. יש חופש שמקורו באנונימיות.

יותר: כיצד להתגבר על פרידה

2. הצטרפו לניוזלטר שלנו!

בסדר, אז זהו תקע מעט חסר בושה, אבל בעלון שלנו אנו מספקים טיפים יומיים כדי להשיג את הקשר שתמיד רצית. אנחנו מדברים על איך להתגבר על פרידות, דגלים אדומים שיש להיזהר מהם, טעויות שמרחיקות גברים, מה מכבה גברים, מה גורם לגברים לרצות להתחייב, איך לישון את הגרסה הטובה ביותר של עצמך, ועוד כל כך הרבה.

תוכלו גם לשמוע הכל על הדרך המשובשת מאוד שלי שהביאה אותי בסופו של דבר להתחתן עם החבר לשעבר שלי בתיכון!

תוכלו להירשם כאן.

הנה לך. אני מקווה שזה היה מועיל ומקווה שתוכל להמשיך הלאה במהירות ולא לתת לתחושות הרעות האלה לחדור לתחושת העצמי שלך. יש לך שאלות או הערות? השאר אותם למטה!

אני מקווה שמאמר זה נתן לך את הכלים להתגבר על בחור שלא אוהב אותך בחזרה. אני יודע שזה כואב, אבל תאמין לי כשאני אומר שזה לטובה. עכשיו אתה חופשי להשיג את האהבה שאתה רוצה. אבל יש שני דברים שאתה צריך לדעת. בשלב מסוים, גבר ישאל את עצמו: האם זו האישה שאני רוצה להתחייב אליה? התשובה תקבע הכל. האם אתה יודע מה גורם לגבר לראות באישה חומר ארוך טווח, בניגוד לזרוק חולף? האם אתה יודע מה מעורר גבר להתחייב ולהתמסר לאישה אחת בלבד? אם לא, קרא את זה הבא: הדברים # 1 שרוצים גברים באישה

הגיליון הבא מתעורר כשהוא מתחיל להתרחק. נראה שהוא מאבד עניין בך. הוא לא מגיב כל כך, הוא לא כל כך קשוב, והדברים פשוט מרגישים כבוי. האם עכשיו מה לעשות כדי להחזיר את הדברים למסלולם? אם לא, קרא את זה הבא: אם הוא מתרחק, עשה זאת ...


קח את החידון: האם הוא אוהב אותך?

לחץ כאן כדי לקחת את חידון המהיר (והמדויק המדהים) שלנו 'האם הוא אוהב אותך' עכשיו ולגלות אחת ולתמיד אם הוא אוהב אותך ...

באיזו תדירות הוא מתקשר ומסמס? (שאלה 1 מתוך 15)
  1. די כל יום.
  2. פעמיים-שלוש בשבוע.
  3. פעם בשבוע, אם אפילו ...
  4. הוא עדיין לא התקשר אלי או שלח לי הודעה.

לְהַמשִׁיך

לסיכום…

איך להתגבר על בחור שלא אוהב אותך:

  1. קבל מרחק ממנו
  2. לוותר על התקווה להתרחשות מערכת יחסים
  3. הביטו אחורה באופן אובייקטיבי
  4. תחשוב על כל הדברים הרעים עליו
  5. חבק את הרגשות השליליים שלך
  6. זכור שאתה ראוי לאהבה
  7. התעמלו ואכלו בריא
  8. בצע שינוי בחיים שלך או במראה שלך
  9. פתח את עצמך לפגישה עם בחורים אחרים
  10. נשען על החברים והמשפחה שלך
  11. תעשה חיים
  12. דבר על זה בפורום שלנו
  13. הצטרף לעלון ANM
תתגבר על בחור שלא אוהב אותך

כתבה טינה דקסטון

אני טינה דקסטון, המייסדת המשותפת, ועורכת שותף של A New Mode. אני אוהב לכתוב מאמרים בעלי יכולת תובנה, המסייעים לאנשים להבין את הדינמיקה של היחסים וכיצד להשיג את האהבה שהם רוצים. יש לי תואר בפסיכולוגיה וביליתי את עשר השנים האחרונות בראיון לאינספור גברים ולקרוא וללמוד ככל יכולתי כדי להבין טוב יותר את הפסיכולוגיה האנושית ואיך גברים פועלים. אם אתה רוצה ליצור איתי קשר, הכה אותי בפייסבוק או באינסטגרם.