שאלו בחור: כשבחור מקנא ... פרסם תמונה

שאלו בחור: כשבחור מקנא ...


אני נמצא עם החבר שלי ארבעה חודשים והוא מתנהג יותר ויותר בקנאה. בהתחלה מצאתי את זה מתוק, אבל בסוף השבוע הזה הוא חטט בטלפון שלי והאשים אותי בשיחה עם גברים אחרים.



אני יכול לומר לך בכנות מוחלטת שלא דיברתי עם אף בחור אחר ... המחשבה אפילו לא עוברת לי בראש. כל הזמן אמרתי לחבר שלי שאני מתעניין רק בו, אבל נראה שהוא קר ומסוגר עכשיו. זה כאילו שאני נענש על פשע שלא ביצעתי.

האם זו קנאה רגילה או שזה משהו שמעבר? אתה יכול להגיד לי מה לעשותכשבחור מקנא?



קצת קנאה בזוגיות יכולה להיות בסדר. אתה יכול אפילו להרחיק לכת ולקרוא לקנאה סימן טוב בהקשרים מסוימים.

השאלה היא: מתי הקנאה מתאימה, כמה ומתי זה סימן טוב?

אחת המתנות הגדולות ביותר שאנחנו מקבלים מלהיות במערכת יחסים היא שהיא מעודדת אותנו לצמוח בדרכים שאולי לא היינו גדלים אם היינו רווקים.



לשחרר את נושא הקנאה, חוסר הביטחון והפחדים שלי היה חלק מהצמיחה שלי במערכות יחסים. בשנות העשרים המוקדמות לחיי, המחשבה שמרמים אותי הייתה תרחיש סיוט עבורי.



ברור שלא הייתי מרוצה שמרמים אותי אם זה יקרה לי עכשיו, אבל לא הייתי לוקח את זה באופן אישי. לא הייתי מפרש את זה כמשמעות עליי משהו, כאילו הייתי פחות גבר, טיפש או שמץ. זו לא דאגה או פחד שמחזיקים אותי בלילה.

חלק מהצמיחה שלי היה מימוש (בֶּאֱמֶתמבינים) שיש לפעולות של מישהו אחר שום דברלעשות איתי ... ואין שום השפעה על יכולתי לחוות אושר, שלווה או הגשמה.



כמו בכל הדברים במערכות יחסים, התחומים הכואבים ביותר הם אלה שבהם אנו מרגישים כמו מעשיו של אדם אחר מתכוון משהו עלינו.

בימים אלה יש לי מוטו על אנשים ומערכות יחסים: אנשים תמיד יעשו מה שהם רוצים.

יותר - שאל בחור: מדוע הוא בגד?

בטח, הם עלולים להרגיש רע עם זה אחר כך. בטח, תהיה להם רציונליזציה מורכבת מדוע הם עשו מה שעשו.



לא משנה איך הם מרגישים אחר כך או מה שהם אומרים כדי להסביר את עצמם, העובדה נשארת נכונה לגבי כל בני האדם: אנשים תמיד יעשו מה שהם רוצים.

הסיבה שאני אומר לך את כל זה היא כי לפני שהגעתי בעצמי למימוש זה, זה היה בלתי אפשרי בשבילי לחשוב על הקנאה שלי באופן רציונלי.

זה כמעט הפחד הגרוע ביותר של כל אדם להיות חתיכת המצב.

בטח, זה נכון לכל האנשים, אבל זה סוג הכאב העמוק ביותר עבור אדם כאשר הוא שיחק עבור טיפש, ניצל אותו או נותן את ליבו למישהו שמשחק אותו. רוב הגברים מעדיפים להיות רווקים לנצח מאשר להיות מנוהלים כשוטה על ידי אישה.



אפילו הייתי מרחיק לכת ואומר שזה ביולוגי.

במחקרי פסיכולוגיה הוכח כי גברים מקנאים ביותר כאשר הם מאמינים שיש קשר פיזי כלשהו בין האישה איתם הם לבין גבר אחר. זה יכול להיות מופעל על ידי אותו גבר שנוגע בה בדרך כלשהי או מחבק אותה.



איך לגרום לגבר לרדוף אחריך

נשים מקנאות ביותר כשהן תופסות איזשהו קשר רגשי בין הגבר איתו לבין אישה אחרת. זה יכול להיגרם מכך שהוא דואג לרגשותיה של האישה האחרת, הוא מטפל באישה האחרת בצורה אוהבת כלשהי, או אומר משהו לאישה האחרת בצורה חיבה.

הקנאה טבועה בנו ביולוגית, אך זה לא פוטר אף אחד מלהיות אחראי לחלוטין לרגשותיהם ולאופן בו הם פועלים על פי רגשותיהם.

כדאי לציין מדוע הקנאה היא חלק מהאיפור הרגשי שלנו ...

מבחינה ביולוגית, גבר לא היה רוצה להתאהב באישה שבוגדת בו ומושרה על ידי גבר אחר, ואז מגדל ילד או ילדים שאינם הזרע הגנטי שלו.

מנקודת מבט האבולוציה, הגנים של האדם נכחדים ממאגר הגנים. מבחינה גנטית, זהו מוות - הגנים שלו לא עוברים הלאה, הוא נמחק ממורשת גנטית עתידית.

באופן דומה, אישה לא מעוניינת להיכנס להריון על ידי גבר שאחר כך בורח עם אישה אחרת ומשאיר אותה לגדל את הילד בכוחות עצמה. בעולם של היום, זה יהיה מאוד לא נוח. לפני מאות או אלפי שנים זה היה עונש מוות מובטח.

יותר - שאל בחור: החבר שלי מפלרטט עם נשים אחרות

בעוד שתרחישים אלה עשויים להיראות דרמטיים וקיצוניים בעולם של ימינו, הקנאה תוכננה כשומר מפני המציאות הקשה מאוד של העולם של אתמול.

לרוב הנשים שקוראות על תרחיש ההריון ואז הנטישה תהיה תגובה רגשית חזקה כלשהי למחשבה זו. אולי כעס, אולי אימה, אולי ייאוש. באותה צורה, אדם נחרד באותה מידה מהמחשבה לגדל את הזרע הגנטי של אדם אחר.

בשורה התחתונה: קנאה מתוכנתת בנו ביולוגית.

יחד עם זאת, אנו לומדים כילדים שאיננו יכולים לזרוק התקפי זעם. אנו לומדים כיצד לשלוט בתגובות הרגשיות האימפולסיביות שלנו ולהגיב לדברים בצורה יעילה כמבוגרים.

במערכת יחסים זה השירות הגדול ביותר שלנו זה לזה להנחות את בן / בת הזוג בחמלה בצמיחה זו ... ולאפשר להם להדריך אותנו.

בסופו של דבר, כולנו חייבים לצמוח מהתגובות הקנאיות האימפולסיביות שלנו ולהתעלות מעלן. עם זאת, אולי אנחנו עדיין לא שם ... וגם השותף שלנו לא. היכולת לקבל את בן / בת הזוג שלך היכן שהם נמצאים בצמיחה שלהם הם חלק עצום מקיום קשרים מוצלחים.

יתר על כן, במאמר שלי על סימני מערכת יחסים רעילה, אני מדבר על מושג האחריות הרגשית. במאמר אני קובע כי האדם היחיד ש פחית להיות אחראי על הרגשות, הפעולות והתגובות שלהם הוא אותו אדם ואותו אדם בלבד ... אף אחד אחר.

אז בעוד אני אומר כאן ששותפות טובה כרוכה בקבלה וחמלה למקום בו בן הזוג נמצא על רצף הצמיחה של אימוץ אחריות רגשית מוחלטת, בשום אופן אני לא אומר שחוסר היכולת הנוכחית שלהם לקחת אחריות רגשית מוחלטת איכשהו פוטרת אותם ההשלכות.

יותר: כיצד להפסיק לקנא

כמו שאני אומר פעם אחר פעם, העולם האמיתי הוא המורה הגדול מכולם. לחיים יש דרך ללמד אותך שכשאתה לא לוקח אחריות של 100% על הרגשות, הפעולות והתגובות שלך, בסופו של דבר אתה סובל ... וכשאתה לוקח אחריות של 100% על הרגשות שלך, אתה פותח את הדרך לקראת סיום כל וכל הסבל המושרה על ידי עצמו ... זה נכון לגבי כל אדם על פני כדור הארץ, כולל בן הזוג הקנאי שלך כרגע.

בהמשך ... שאלת אם זו קנאה רגילה או משהו יותר. אז בואו נדבר עלמסמן בחור מקנא ומה קנאה רגילה ומה לא, כמו גם איפה הגבול בין מה שבריא ולא בריא בזוגיות.

ברוב המקרים, אם בחור עומד להראות את הקנאה שלו, הוא יראה זאת על ידי הערה סרקסטית כלשהי על בחור אחר או 'מתבדח' על כך שאתה מתחבר לאותו בחור אחר. יש חבר'ה שפשוט תהיה להם את המחשבה הקנאית באופן פנימי ואז, כתגובה למחשבות הקנאים שלהם, הם מתקררים אליך רגשית. יתכן שתבחין בהתנהגותו ובמעשיו יש איכות עוינת או תוקפת כלפיך כשהוא מקנא.

(הערה: אני לא אומר שהביטויים הנפוצים האלה של קנאה הם נכונים או לא נכונים ... ראויים או לא ראויים ... מוצדקים או לא מוצדקים ... אני רק מציין כיצד זה מופיע בדרך כלל כדי שנוכל לדבר על זה.)

השאלה היא: מתי הקנאה שלו הולכת רחוק מדי? התשובה היא, כשהוא מנסה לשלוט בך.

גברים (או נשים לצורך העניין) הופכים לשולטים כאשר הם חוששים שמשהו יקרה. בחור עשוי לחשוש שתבגוד בו עם חבר שלך ... אז הוא אוסר עליך לדבר עם אותו בחור. הוא עלול לפחד שבחורים משוחחים איתך בפייסבוק ... אז הוא מכריח אותך להודיע ​​כל הזמן על סטטוס הקשר שלך בפייסבוק. הוא מאיים על אחד מחבריכם כי הוא חושש שאולי תימשך לאותו בחור.

מערכות יחסים עוסקות בהדרכה, ולא בשליטה. ברגע שמישהו פולש לפרטיות שלך או מאיים עליך בעונש אם אתה לא עושה מה שהוא רוצה, אז הוא כבר לא בן זוג מנחה במערכת יחסים איתך - הם מאפשרים לרגשות שלהם מחוץ לשליטה לשלוט בהם ובהרחבה לשלוט בך.

יותר - שאלו בחור: הוא תפס אותי חוטף

הרגשות שלהם הם באחריותם. זו לא יכולה להיות דרך אחרת.

אם תיכנע לדרישותיהם, בסופו של דבר תאבד חלק מעצמך. הם למעשה הוציאו צבע מעולמכם וכתוצאה מכך צבעו מכם.

תאבד חלק מעצמך (קרוב לוודאי שהקטע שממשכה אותם מלכתחילה) ובאירוניה אולטימטיבית הם בסופו של דבר ירגישו פחות נמשכים אליך.

בנוסף, תרעמו עליהם על כך שהם שולטים בכם, מגבילים אתכם ולקחת משהו או מישהו שאתם נהנים ממנו בחייכם. הטינה הזו תרעיל את היחסים במידה מסוימת. ככל שהם יטילו עליכם יותר שליטה ומגבלה, כך תרעמו עליהם יותר.

אז באמת, לאפשר לגבר קנאי לשלוט בך זה לא רק רעיון רע ... זה מפסיק להיות קשר באותה נקודה.

מערכת יחסים היא רק מערכת יחסים כאשר שני האנשים מבינים שהם עצמם אחראים לרגשות שלהם ... וששום מידה של שליטה על אדם אחר לא תוכל לכבות את להבות הרגשות הגולמיים, הבוערים, הלא מודעים. הפיתרון היחיד לכבות את האש הוא להאיר את קו התודעה על חוסר השקט הרגשי שלהם עצמם ... ולעשות שלום עם זה.

מערכות יחסים מחייבות ששני האנשים באמת מוכנים לקיים יחסים. זה לא קל, אבל סירוב להיות נשלט הוא למעשה מה שהכי טוב לקשר.

ילד עשוי ליילל ולהתחנן בפני ההורה שייתן להם ממתקים כל הזמן ... אבל זה לא מה שישהטוב ביותר לילד. לפעמים הכחשה מה שהאדם האחר רוצה היא מה שהכי טוב לקשר. עם זאת, זה בהחלט לא ההכי קל בְּחִירָה.

הבחירה הטובה ביותר היא להמשיך להיות כמו שאתה. עדיף להיות פתוחים לשותף הזוגי שלך ככל שתוכל, אבל במקרים שהם רוצים לשלוט בך או לשנות אותך, האפשרות הטובה ביותר שלך היא לראות בזה הזדמנות ללמוד לאהוב ולקבל אותך כמוך. הם.

אם הם לא רוצים לאבד אותך, הם יגדלו. אם לא אכפת להם אם יאבדו אותך ויעדיפו להיצמד לתגובות / פחדים / דאגות רגשיות שלהם, ובכן, אז היית מזהה שהם לא מוכנים לקשר איתך.

בטח, אולי יהיו לך כותרות, תחגוג ימי נישואין ותקנה מתנות זו לזו בימי ההולדת שלך, אבל אלה רק נייר עטיפה בגובה פני השטח. מערכות יחסים אמיתיות מחייבות את שני האנשים להיות מוכנים ולהיות בעלי יכולת להנחות בחמלה זה את זה לצמוח ... לא להיענות לדרישות מבוססות הפחד של השנייה.

הנקודה המרכזית שלי היא שאתה לא יכול לאפשר שליטה בהתנהגות במערכת היחסים שלך או שזה יוביל מהר מאוד את היחסים שלך לאסון.

כשמדובר בקנאה, זה יכול להיות תמרור אזהרה ענק כאשר ... (המשך - לחץ כדי להמשיך לקרוא שאל גיא: כשבחור מקנא ...)

עמוד 12>

נכתב על ידי אריק צ'ארלס

אני אריק צ'ארלס, המייסד והעורך המשותף של A Mode Mode. אני אוהב לכתוב מאמרים כדי לעזור לאנשים להשתחרר מסבל ולקבל בהירות בחיי האהבה שלהם. יש לי תואר בפסיכולוגיה והקדשתי את 20 השנים האחרונות בחיי ללמוד כל מה שאני יכול על פסיכולוגיה אנושית ולשתף את מה שמוציא אנשים מלהתמודד עם החיים ולנהל את החיים שהם באמת רוצים. אם אתה רוצה ליצור איתי קשר, אל תהסס לפנות בפייסבוק או בטוויטר.