שאל בחור: מתי אוכל לשאול על יחסיו בעבר? פרסם תמונה

שאל בחור: מתי אוכל לשאול על יחסיו בעבר?


יצאתי עם בחור במשך חודשיים והכל נראה מושלם עד שהוא אמר לי שהיחסים האחרונים שלו היו לפני שלושה חודשים. מערכת היחסים הזו ארכה שנה, אז כשהוא התחיל לראות אותי הם נפרדו רק חודש. ברגע שזה היה באוויר הפתוח הוא התחיל להתרחק ובסופו של דבר שברתי את זה כי עברתי את העקביות.



חדש באמזון פריים ספטמבר 2016

אני בדרך כלל לא אוהב להעלות את העבר. אני מרגיש שצריך להשאיר את העבר לבד. אבל אחרי הניסיון האחרון שלי אני חושב שזה דבר חשוב לדעת כדי שלא אשים את עצמי בסיכון ובסופו של דבר ילדת הריבאונד.



אז מתי כדאי לשאול בחור מתי היחסים האחרונים שלו / היכרויות רציניות / זבוב היה? ואיך אתה יכול לעשות את זה בלי שזה ייצא בצורה שלילית?

עד כמה מערכת היחסים האחרונה שלו הייתה לא בעיה בפני עצמה.

היחסים שלו איתך הם מה שהם ... היחסים שלך הם לא דבר (כמו אבן או ארנק או מכונית).



מערכת יחסים היא כמו מוזיקה: היא מה שהיא חווה. באותו אופן, שיר באייפוד שלך הוא לא המוסיקה ... אתה שומע וחווה את השיר ברגע ההאזנה וההרגשה שלו כשהוא דופק דרכך ומתפשט בגופך, דופק בתודעתך ... זֶה זו המוזיקה. וזה הקשר שלך. אתה להרגיש את חווית היחסים שלך בזמן שהמוזיקה מתנגנת.



כשאתה נמצא עם אדם תואם באמת, אתה יכול להרגיש שהאושר שבמרכזך ... אתה יכול להרגיש שהוא מתפשט דרכך ... אתה יכול להרגיש את השמחה לרצות את נוכחותם, לאהוב את קיומם ואת דרך היותם.

באופן זה, אני לא יכול לדמיין שמערכת היחסים שלך (ונוכחותו בחייך) הרגישה כך ...



בטח, אני יכול לדמיין שאולי הרגשת שהקשר שלך איתו היה מאוד משמעותי, חשוב, דחוף וכו '. אבל אני לא יכול לדמיין שלא חשת בו זמנית תחושה הולכת וגוברת שמשהו לא בסדר כשהיית איתו ... שמשהו לא היה בסדר. אני לא יודע בדיוק מה הרגשת, אבל מה שלא היה, אני יודע שזה לא הרגיש טוב.

אולי זה הרגיש כמו דאגות ... או פרנויה ... או טינה ... או חוסר ביטחון ... או כעס ... או תחושה שאתה לא מספיק או ראוי לו ... או משהו אחר שפשוט לא מרגיש לגמרי טוב וטהור.

וזה אחד החלקים המבלבלים ביותר במסע שלנו למציאת אהבה טהורה, אמיתית, שלמה: עלינו ללמוד את ההבדל בין להיות שיכור ממערכת יחסים עם אדם אחר לבין להיות מאושרים באמת עם אדם אחר.

החבר לא רוצה להתחתן



יותר: האם זו אהבה אמיתית או אובססיה לא בריאה?

מה הפירוש של שיכרון אדם אחר?

זה מרגיש כאילו מערכת היחסים שלך מנוקבת בסוג של רעל. אתה מרגיש את התחושה הדחופה, החונקת והמטרידה הזו כשאתה איתם ... ובדרך כלל היא הולכת ומחמירה ככל שהקשר נמשך. אבל זה גם מרגיש שאתה צריך לנצח את התחושה הזאת ... להביס אותה ... להרוס אותה ... למצוא דרך סוף סוף 'לפתור את זה' כדי שתוכל לנהל את היחסים ולקבל שלום ... הקלה ...

זה יוצר מעין אפקט של רכבת הרים רגשית, שהוא לב השיכרון הרגשי. כאשר הם עושים או אומרים משהו שמאפשר לך להפסיק לחשוב או להרגיש את המחשבות השליליות שהיו לך, הסוף של אותה תחושה שלילית מביא לך הקלה עצומה.



צפייה מקוונת גברת מייזל

והנה הדבר החשוב ביותר שיש להבין: אנו מפרשים לא נכון את תחושת ההקלה שבאה עם סיום הרגשות השליליים כמערכת היחסים המעניקה לנו טוֹב מרגישים, כשאנחנו באמת מרגישים את זה רק בגלל שהקשר מרגיש בדרך כלל כל כך רע.



אנחנו לא מבינים את זה, אבל הבחירה להיות במערכת יחסים משכרת היא טיפשית בערך כמו לנעול בכוונה נעליים צמודות ולא נוחות במיוחד במשך שעות רק כדי לקבל את 'התענוג' שמגיע עם הורדתן.

כשאנחנו לא רואים את זה, אנחנו בסופו של דבר נקלעים למערכות יחסים שהופכות למקורות האומללות הגדולים ביותר בחיינו.

יותר: כללים לחיות כדי להשיג את הקשר שאתה רוצה

גם כשאנחנו מבינים זאת, ניתוק מערכת יחסים רעילה יכול להרגיש שאנחנו מוותרים או 'מפסידים'. וכך, למרות שאנחנו אומללים ... למרות שמוחנו זועק עלינו שאנחנו בדרך לא נכונה ... אנו מאמינים בטעות שהטלת הרעל היא אובדן או תגרום לנו להיות פחות, כאשר זה באמת ייתן סוף סוף לנו את השלווה, השמחה וההגשמה שניסינו להשיג (אך הרגשנו שלעולם לא היינו יכולים להגיע, כי הרעל שאנו מכפיפים אותנו הוא הגורם לחוסר שמחה, שלווה והגשמה ... לא הדרך להגיע אליו).

העניין הוא שזה לא משנה מתי היחסים האחרונים שלו היו או מתי אתה מעלה את זה. אם מדובר בזוגיות טובה, זה יעבוד. אם מדובר במערכת יחסים גרועה זה לא יהיה ... או שזה יהיה לא נעים ומלחיץ להפליא לזמן מה ואז זה יתפרק.

אם שני אנשים נמצאים במקום טוב בחייהם ויכולים להכניס את זה למערכת היחסים, אין מה לדאוג ואין שום בעיה שצריך לפתור. תוכל לסמוך על מה שיש לך ולא יפריע לך ממה שהיה לפניך. זה הכל על להיות במקום הנכון באופן פנימי ולשים את המיקוד שלך בניהול מצב הרוח שלך ואת האושר שלך, ולא להבין את הזמן הנכון לשאול אותו דבר מסוים.

מקווה שזה עוזר,

אריק צ'רלס

נכתב על ידי אריק צ'ארלס

אני אריק צ'ארלס, המייסד והעורך המשותף של A Mode Mode. אני אוהב לכתוב מאמרים כדי לעזור לאנשים להשתחרר מסבל ולקבל בהירות בחיי האהבה שלהם. יש לי תואר בפסיכולוגיה והקדשתי את 20 השנים האחרונות בחיי ללמוד כל מה שאני יכול על פסיכולוגיה אנושית ולשתף את מה שמוציא אנשים מלהתמודד עם החיים ולנהל את החיים שהם באמת רוצים. אם אתה רוצה ליצור איתי קשר, אל תהסס לפנות בפייסבוק או בטוויטר.