שאלו בחור: כיצד לתקן את תמונת ההודעה על מערכת היחסים שלי

שאלו בחור: כיצד לתקן את הקשר שלי


אני יודע שאתה מדבר הרבה על איך גברים אוהבים אישה מאושרת, אבל אני ממש מתקשה להיות מאושר מהקשר שלי כמו שהוא. אני תמיד מרגיש שאני צריך להבין למה החבר שלי מתנהג בצורה מסוימת, ואני לא יכול שלא לדאוג שהוא יעזוב אותי למישהו אחר.



אני גם ממש מתוסכל כשהוא לא עושה דברים שאני מבקש ממנו לעשות, כמו מטלות בסיסיות וכאלה. אני לא רוצה להיות נזקק או לנדנד, אבל דברים כאלה גורמים לי להרגיש אהובה ומטופלת. אני רוצה ליהנות מהקשר ולהביא אליו אושר, אבל קשה לי להגיע לשם כשאני מרגיש שלא אכפת לו רוב הזמן. אני לא רוצה שהזוגיות שלי תהיה מאבק מתמיד.

אז השאלה שלי היא, איך אוכל לתקן את מערכת היחסים שלי ולעצור את זה להתפרק?



אם אתה רוצה אהבה אמיתית, אתה צריך להפסיק לדאוג לה. בנימה דומה, אם אתם רוצים שיעשה מטלות, עליכם להפסיק לדאוג לזה. למרות (וזה משהו שאני אומר הרבה), כשאני מדבר על אכפתיות כאן, אני דווקא מדבר עליו מלחיץ בנוגע לזה….

אכפת לי מאוד מהמשפחה שלי ... אני אוהב אותם - את ההורים, האחים, המשפחה המורחבת - הם מרכז עולמי ואני עושה כל שביכולתי לעזור להם. אכפת לי מהם, אבל אני לא מתח עליהם. אכפתיות אמיתית היא פשוט פשוטה - זה לא כרוך בלחץ על האדם / האנשים שאכפת לך מהם.

ולדאוג ולחץ על מצב מערכת היחסים שלך אף פעם לא משרת תפקיד חיובי. זה לא פותר בעיות, זה פשוט יוצר אותן.



רק רציתי לציין זאת לפני שאגיד את החלק הבא ...



על מנת להיות אדם מאושר במערכת יחסים, עליך להבין שאושר הוא משהו שאתה לְהָבִיא לשולחן ... לא משהו שאתה לחלץ ממצבים שבהם התנאים לטעמך (וכעוס ועצבני על מתי שהם לא).

החברה טועה - רוב החברה מאמינה שאתה מקבל אושר כשאתה מקבל את מה שאתה רוצה (כאילו זה תגמול קטן או משהו). אז, כמו ילד מרודד, הם עוצרים את נשימתם עד שהם מקבלים את מה שהם רוצים ... הם מייללים על זה, בוכים, צורחים, זורקים התקפי זעם וכו 'עד שהם מקבלים את מה שהם רוצים ... ואז, ברגע שהם עשויים, הם עשויים להיות בשלום לכמה רגעים, אבל אז עוברים במהירות לדבר הבא שהם רוצים וחוזרים על המחזור המטורף הזה.



זה לא מעגל שמוביל לאושר - זה פשוט מעגל של גרימת העצמי של עצמו לסבול 99 אחוז מהמקרים ומאפשר לעצמי אחוז אחד מהזמן לחוות הקלה באותו סבל המושרה על ידי עצמו.

איך לשכנע את החבר שמרחקים ארוכים זה לא רע

זה מטורף ... אבל זה נורמלי להפליא ונפוץ שאנשים עושים זאת בימינו.

חידון: האם אתה הורס את הזוגיות שלך בטעות?



אז אם כל זה נשמע מוכר מרחוק באיזשהו חלק בחיים שלך, צא מהמעגל הזה ... למען האושר שלך והזוגיות שלך!

המפתח להשתחרר מהמעגל הוא לא לראות עוד את האושר כאילו זה משהו שאתה מקבל כ'תמורה 'כאשר הנסיבות החיצוניות שלך מסתדרות עם קבוצה מסוימת של קריטריונים בראש שלך.

במקום זאת, ראו את עצמכם ואת מטרתכם בחיים כמי שמכניס אושר ומודעות לכל רגע. לא רק כשאתה מול אנשים, אלא בתוך הפרטיות של דעתך.

האתגר שלנו בחיים (והדרך לפתוח את כל התגמולים הגדולים ביותר בחיים) הוא לשלוט ביכולת להביא אושר ומודעות לאופן שבו אתה מתייחס לכל רגע.



מחשבות באות והולכות ... אבל באמת יש לך בחירה אם ברצונך להשתתף בקו החשיבה הזה או לא. אם אתה משתתף בקו חשיבה שמרגיש שלילי (בין אם זה עצוב, כועס, שנא, קנאי, ממורמר, עוין וכו '), אז אני מבטיח לך שזה יוביל לסבל ... סבל שהיית רוצה שהיו בלעדיו.

ואת פחית להיות בלעדיו. הפסיקו להשתתף בקווי מחשבה שליליים כאילו יש משהו חיובי שאפשר להרוויח מזה איכשהו ... זרוק אותו מיד. זרוק אותו מיד.



יותר: כיצד להפסיק להילחץ מהקשר שלך

מה זה אומר כשהחבר שלך שואל אם אתה בוגד

כשאני מסתכל על הדברים בצורה שבה אני קולט שאני יכול לאבד משהוואז אני מרגיש את זה פחד מאובדןמרגיש ואני מתחיל להילחץ מזה. תחושת לחץ זו יכולה לקחת מצב שבדרך כלל היה מרגיש לי קצת מוטרד ושולח אותי לדיכאון מלא ומתמשך.

אני יכול להגיד לך שסבלתי מאוד מהתמודדות עם דיכאון לאורך תקופות ארוכות רבות בחיי. אז אם אתה רוצה לדבר על כאב, עצב וחרדה, אתה קורא משהו שנכתב על ידי חבר בצוות הכוכבים בדיכאון. מבחינה מסוימת, היה זה טוב שעברתי את הכאב הרב הזה כי זה נתן לי הבנה של זה ... והבנה איך לצאת מזה ולהביא אהבה ואושר לחיים שלי ... ואז לכתוב על זה .

אחד ההבדלים הגדולים ביותר בין אנשים שמצליחים בתחום בחיים לבין אלה שלא, הוא שהאנשים הלא מצליחים מקבלים נקודת מבט שגורמת להם להילחץ על תחום החיים הזה, ואילו האנשים המצליחים לא לוקחים על עצמם נקודת מבט שמלחיצה אותם.

יותר: 10 דברים שאנשים בטוחים עושים באופן שונה בזוגיות

אין דבר כזה אושר בעתיד. אם אינך מאושר כרגע, אתה זקוק לשינוי פרספקטיבה בחייך לפני שחיי האהבה שלך ישתפרו. השקט והאושר שלך מובילים את ההצלחה בחיי האהבה שלך.

החבר שלי צופה בפורנו

כשאתה שמח, נהנה מהרגע ובנחתך, אתה מאפשר לתהליך פשוט לזרום באופן טבעי. כשאתה מתחיל לחשוב באופן שמרגיש שלילי, אתה הורס את האווירה שלך וחוסם את התהליך להתפתח.

בעצם, כל מה שאתה עושה במערכת יחסים זה ליהנות מלהיות בסביבתו של האדם האחר.

אין על מה לחשוב. אין מה לתכנן. שום דבר ש'לעשות '.

כששני אנשים תואמים להפליא, הם מבחינה אינסטינקטיבית רוצים להתקרב ולהיות יותר אחד עם השני. זה מטופל.

עם זאת, הטבע גם תיכנת בני אדם (גברים ונשים) לרצות להתרחק ממישהו שיש לו אווירה שלילית. גם אם הם תואמים - אווירה גרועה היא המצב הכי דוחה, לא מושך ביותר על הפלנטה ... גם אם אתה דוגמנית-על צעירה וכשירה עם תהילה ועושר.

אווירה גרועה (נוצרת על ידי מצב רוח שלילי, שנוצרת על ידי השתתפות מתמדת במחשבות שליליות) דוחה את כולם. אם אתה חושב כל הזמן על הדרכים שהוא לא משמח אותך, ומה שאתה רוצה שהוא עושה אחרת, אז אתה משדר אווירה שלילית. אולי אפילו לא מבינים את זה, אבל העיסוק בקו החשיבה השלילי הזה יתגלה.

הסיבה היא שאתה לא מחלץ אושר ממערכת יחסים (או נסיבת חיים בכלל). אושר זה משהו שאנחנו לְהָבִיא לכל רגע ....

זה יכול להיראות כמו סיטואציות ונסיבות מסוימות שמביא לאדם אושר, אך לעתים קרובות אנו מזהים הקלה (מתוך חשיבה שלילית שהם כל הזמן מתמכרים אליה) כאושר ממשי.

אושר בפועל הוא טהור, פשוט ונכון ברגע זה - שום דבר אינו עושה אותך שמח, אתה בעצם מביא את זה לרגע.

הסיבה להאמין בזוגיות ... (המשך - לחץ להמשיך לקרוא שאל בחור: כיצד לתקן את הקשר שלי)

עמוד 12>

נכתב על ידי אריק צ'ארלס

אני אריק צ'ארלס, המייסד והעורך המשותף של A Mode Mode. אני אוהב לכתוב מאמרים כדי לעזור לאנשים להשתחרר מסבל ולקבל בהירות בחיי האהבה שלהם. יש לי תואר בפסיכולוגיה והקדשתי את 20 השנים האחרונות בחיי ללמוד כל מה שאני יכול על פסיכולוגיה אנושית ולשתף את מה שמוציא אנשים מלהתמודד עם החיים ולנהל את החיים שהם באמת רוצים. אם אתה רוצה ליצור איתי קשר, אל תהסס לפנות בפייסבוק או בטוויטר.